Wellness

Общая информация

Обновлено 10.01.2026

Wellness - стиль жизни,  основанный на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.

Наша группа создана для людей, которые стремятся получать удовольствие от всего, что их окружает в жизни. Здесь Вы найдете полезные и вкусные рецепты, рекомендации...

Темы (обсуждения)

• Женщина в тренажёрном зале. Советы по питанию. Типичные ошибки новичков
• Салат с креветками и апельсином На 100 г 86,16 ккал
• Морковно-яблочный торт с клубникой (всего 88 ккал на 100 гр)
• Тренируем спину
• Вегетарианский борщ
• Техника выполнения жима штанги лежа
• Комплекс полезных упражнений на растяжку прямо в кровати.
• Рыбий жир и его полезные свойства.
• Вода, хорошее самочувствие и контроль веса.
• Диетическая сырно-овощная запеканка Калорийность на 100г - 99ккал
• Итальянская фриттата
• Как оставаться бодрой весь день
• Питание до и после тренировки
• 9 причин начать бегать
• Белок и его роль в правильном питании и контроле веса
• Тирамису с черникой и лимоном (десерт)
• Салат с куриным филе и огурцами в апельсине
• Нужны ли нам витамины?

Анализ подписчиков

* "Ботами" для краткости названы пользователи, скрытые из поиска ВКонтакте. Алгоритм определения подозрительных профилей несовершенен, некоторая доля "ботов" - абсолютно нормальное явление, они есть везде.

Удаление этой группы/сообщества с нашего сайта

Вы можете бесплатно удалить эту группу/сообщество с нашего сайта, если информация о ней некорректна или вы не хотите, чтобы эта группа отображалась на нашем сайте. Подробнее